Oczywiście jedna łyżeczka miodu nie czyni cudów. Na pewno nie wyzdrowiejesz natychmiast, nie pozbędziesz się kataru, ani bólu gardła. Tym bardziej nie wzmocnisz swojego serca. Faktycznie, miód posiada wiele pozytywnych właściwości, które wpływają na nasze zdrowie. Jak zwykle jednak potrzeba czasu i systematyczności, by zauważyć efekty. Te jednak mogą naprawdę zaskoczyć, gdyż miód ma ogromny wpływ na wzrost odporności naszych organizmów.
Aby rzeczywiście miód mógł wpłynąć na stan naszego zdrowia, potrzeba czasu, przez który będziemy regularnie spożywać chociaż jedną łyżeczkę dziennie. Ważne jest jednak to, aby spożywać go właściwie.
Jedna łyżeczka miodu dziennie przez cały rok może działać niczym szczepionka, która wzmocni nasz układ immunologiczny, dzięki czemu uodpornimy się na wiele różnych chorób i dolegliwości. Aby osiągnąć taki efekt, warto jednak zainteresować się różnymi rodzajami miodu oraz ich charakterystycznymi właściwościami. Prawda jest bowiem taka, że każdy rodzaj miodu wpływa na naszą odporność, każdy z nich jednak pomaga w leczeniu innych dolegliwości.